• Nina Zhao-Seiler

Covid 19, TCM und meine Möglichkeiten während der Epidemie

Aktualisiert: Mai 1


Die Krankheit Covid 19 wird vom neuartigen Coronavirus(=Sars-CoV-2) verursacht und breitet sich aktuell auf der ganzen Welt aus(=Pandemie). Es ist neu für unser Immunsystem, deshalb können wir uns noch nicht gut dagegen wehren. Es ist stark ansteckend, kann uns schwer krank machen und kann, vor allem für körperlich geschwächte Personen(=Hochrisikogruppe), tödlich verlaufen. Bei gesunden Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen verläuft die Krankheit meistens relativ mild.



Was wissen wir

Wir wissen dass die Ansteckung mit Sars-CoV-2 über Viren passiert, die sich in grösseren bis zu allerkleinsten Tröpfchen befinden, die von infizierten Personen über Mund und Nase ausgeschieden werden. Diese Tröpfchen können in der Luft sein, von wo wir sie einatmen, sowie auf Materialien und Oberflächen, von wo wir sie mit unseren Händen wiederum zu Nase, Mund und Augen bringen, wo eine Ansteckung passieren kann.

Das Virus wird auch über den Stuhl(die Verdauung) ausgeschieden. Auch auf diesem Weg könnte eine Ansteckung passieren wenn wir uns mit ungewaschenen Händen ins Gesicht fassen.

Wichtig: Infizierte Personen scheiden besonders viele Viren aus, wenn sie noch keine oder erst leichte Symptome haben. Deshalb ist das Einhalten allgemeiner Abstands-, Schutz- und Hygienemassnahmen sehr sinnvoll.

Hier ein link zum Drosten podcast, der sehr gut verständliche, aktuelle Informationen enthält. Belege zu meinen Aussagen finden sie auch hier



Was können wir tun:

  1. die Abstand- und Hygiene Regeln des BAG(Bundesamt für Gesundheit) so strikt wie irgend möglich befolgen. Folgen Sie dem link um diese zu sehen. Falls Sie sich an Orten aufhalten, wo Sieden Abstand von circa 2 Metern nicht einhalten können, tragen Sie einen Mund-Nasenschutz (gekaufte Maske oder selbst hergestellter Schutz, beides hilft)

  2. Unserer eigenen Gesundheit und der unserer Familie Sorge tragen: Möglichst gut ausgeruht, entspannt und mit frisch zubereitetem Essen genährt hat unser Körper mehr Kraft, um eine Erkrankung durch das neue Virus(oder Anderes) gut durchzustehen.

  3. Viel warmen Kräutertee trinken um den Hals gut durchblutet und den Körper gut befeuchtet zu halten.

  4. Unserem Herz und unseren Nerven Sorge tragen: Nachrichten dosiert aufnehmen. Zum Beispiel 1x täglich. Sich nicht über den ganzen Tag verteilt davon beschäftigen lassen. Mindestens 1x täglich einen Spaziergang oder eine Entspannungsübung machen. Hier ist ein link zu Entspannungsübungen und hier zu Qigongübungen um die Atmung zu stärken meines Lehrers Chen Xiaowang, zum Mitmachen, ohne (deutsche)Worte.

Was kann ich Ihnen bieten:


I INFORMATION:

Es wird intensiv gesucht und getestet, aber bisher wurde kein eindeutig wirksames Medikament gegen den Covid19 Erreger gefunden. Auch nicht in der TCM.

Die TCM hat aber Möglichkeiten, Ihrem Körper dabei zu helfen, etwas schneller und oft besser über Infekte hinwegzukommen und sich zu erholen. Dies gilt auch für mild verlaufende Covid 19 Infekte. Über diese Möglichkeiten informiere ich Sie. Melden Sie sich dazu bei mir per mail oder per Telefon.

Schwer verlaufende Infekte müssen unbedingt im Spital mit modernen Unterstützungmassnahmen begleitet werden. Es ist gefährlich, sich in einem solchen Fall nur auf die TCM oder andere Naturheilkunde abzustützen.

Ich werde diesen Blog regelmässig ergänzen. Wenn Sie spezifische Fragen haben, können Sie mich gerne hier per mail oder per Telefon kontaktieren.


II KONSULTATION:


Neu: Nach der Ausarbeitung eines umfassenden Sicherheitskonzeptes sind Termine in meiner Praxis, auch für Akupunktur, seit dem 19.04. 20 wieder möglich! Bis zum 27.04. 20 nur dringende Behandlungen, danach auch allgemein. Kontakt

Weiterhin biete ich auch Telefon oder Videokonsultationen an. Dabei berate ich Sie

  • zu Ihren bestehenden TCM Rezepturen und deren Anpassung an Ihre aktuelle Situaion

  • zu Möglichkeiten der Stärkung Ihres Abwehrsystems und zur gezielten Prävention von Infekten

  • zu den Möglichkeiten der TCM um Sie im Krankheitsfall zu unterstützen und/oder zu behandeln.

Kontaktieren Sie mich hier per mail oder per Telefon


Die Schutz- und Hygienemassnahmen in meiner Praxis werde ich jeweils unter Berücksichtigung der aktuellen Umstände anpassen.

Seien wir achtsam und atmen wir tief durch.


Herzliche Grüsse

Nina Zhao-Seiler, März 2020, aktualisiert im April.

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